Держим здоровье под контролем: почему нужно проверять глюкозу

Глюкоза (сахар в крови) - это один из важнейших компонентов крови, который отвечает за углеводный обмен и является главным питательным элементом для большинства клеток организма, особенно - мозга. Регулирует уровень глюкозы в крови гормон поджелудочной железы - инсулин.

Гипергликемия- повышение уровня сахара в крови, является признаком развития сахарного диабета. Если не диагностировать заболевание вовремя и не начать лечение есть опасность возникновения осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы (инсульт, инфаркт), почек, глаз (поражение сетчатки), риск развития диабетической стопы.

Когда уровень сахара в крови недостаточен (гипогликемия) - клетки не получают достаточного количества энергии и переходят на энергетическое голодание. В первую очередь из-за этого отмирают клетки мозга и нервной системы.

Как контролировать сахар в крови и предупредить развитие диабета?

-Сведите к минимуму потребление продуктов, которые нагружают поджелудочную и повышают уровень глюкозы в крови (фаст-фуд, газированные напитки, выпечка и т.д.).

-Откажитесь от вредных привычек. Отказ от алкоголя и никотина поможет поджелудочной железе и печени контролировать уровень глюкозы.

-Контролируйте вес тела

-Не забывайте о здоровом сне и эмоциональном здоровье, которое влияет на выработку гормонов.

-Выбирайте активный образ жизни, ведь во время интенсивной работы мышц используется больше глюкозы.

-Ищите детали акции 1+1=3 (с анализом на глюкозу в подарок) на нашем сайте https://csd.im/zdorovvykhidni и проверьте свое здоровье выгодно вместе с CSD.