Анализы для вегетарианцев
17.05.2024
Вегетарианство – это система растительного питания, имеющая много разновидностей. Однако при полном или частичном отказе от мясных продуктов важно обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами и избежать дефицитных состояний.
Регулярные анализы – залог вашего здоровья
- Контроль за уровнем железа и витамина B12: Вегетарианцы особенно нуждаются в этих питательных веществах, поскольку они чаще всего находятся в мясных продуктах.
- Измерение уровня витамина D. Особенно важно для тех, кто ограничивает употребление жирных сортов рыб, молочных продуктов или не находится много на солнце.
- Контроль уровня белков и жиров: важно обеспечить достаточное количество этих продуктов в рационе.
Заботьтесь о своем здоровье вместе с CSD LAB!
Последние новости
