Точность ради жизни

Бесплатно со всех номеров

Пошук
Меню

Цифры здоровья: железо

05.08.2022

Цифры здоровья – это важнейшие показатели лабораторных анализов, которые нужно контролировать каждому. Один из таких показателей – уровень железа в крови. Железо входит в состав белка гемоглобина, отвечающего за транспортировку кислорода в нашем организме, и имеет важное значение для кроветворения.

Поддерживать уровень железа помогает правильное питание и употребление обогащенных железом круп, шпината, фасоли, сухофруктов, мяса и рыбы.

Признаками нехватки железа могут быть:

  • бледная кожа,

  • головокружение,

  • головная боль,

  • общая слабость,

  • учащенное сердцебиение и т.д.


Однако повышать уровень железа самостоятельно с помощью различных БАДов не стоит, ведь это может навредить. Поэтому при появлении тревожных симптомов обязательно обратитесь к врачу и заказывайте анализ на определение уровня железа в сыворотке крови в CSD https://bit.ly/3hSPNoe 



 

Последние новости
10 августа 2022
Секреты точных анализов: почему скрываются вены
10 августа 2022
Чашка кофе с патологом: Елена Кошик
8 августа 2022
Здоровье под контролем: секреты стройности