Феритин: що показує і на що впливає

Феритин – один із ключових показників обміну заліза в організмі. Він не тільки відображає запаси заліза, а й може сигналізувати про різні патологічні стани, включно з анемією, запальними процесами та захворюваннями печінки. Визначення рівня феритину в крові допомагає виявити приховані порушення обміну речовин, ще до появи симптомів.

Феритин – це білок, який відіграє ключову роль у зберіганні заліза в організмі. Він міститься в клітинах печінки, селезінки, кісткового мозку та сироватці крові. Саме феритин забезпечує доступність заліза для процесів кровотворення і підтримує гемоглобін на потрібному рівні.

Коли організм відчуває дефіцит заліза, запаси феритину витрачаються, що може призвести до анемії та інших проблем. Навпаки, якщо феритин підвищений, це може вказувати на запальні процеси або хвороби печінки.

Феритин виконує кілька важливих функцій:

• зберігання заліза – підтримує запаси заліза, запобігаючи його дефіциту;
• регуляція обміну заліза – бере участь у транспортуванні заліза до клітин;
• підтримка кровотворення – впливає на вироблення еритроцитів і рівень гемоглобіну;
• захист організму – запобігає токсичній дії надлишку заліза на клітини;
• участь в імунних процесах – змінює свою концентрацію в разі запалення.

Феритин є важливим маркером обміну феруму та стану організму загалом. Відхилення від норми можуть вказувати на приховані патології, тому його рівень важливо контролювати.

Залізо необхідне для безлічі фізіологічних процесів: воно бере участь у доставленні кисню, синтезі ДНК, роботі імунної та нервової системи. Однак його надлишок, так само як і нестача, може бути шкідливим для організму. Феритин допомагає організму зберігати Fe в безпечній формі, запобігаючи його токсичному впливу.

Цікаво, що рівень феритину може коливатися залежно від віку, статі, фізичної активності та навіть харчування. Тому його визначення важливе не тільки під час діагностики анемії, а й у низці інших медичних ситуацій, включно з хронічними запаленнями, інфекційними процесами та порушеннями роботи печінки.

Рівень феритину в крові залежить від віку, статі та фізіологічного стану організму. Показники можуть змінюватися залежно від стану здоров'я, харчування та супутніх захворювань. Наприклад, під час вагітності рівень феритину в жінок може знижуватися через збільшену потребу організму в залізі. У спортсменів, навпаки, показник може бути вищим, оскільки м'язи потребують більшої кількості кисню, а отже, і заліза.

Коли досліджується феритин, норми мають принципове значення. Завдяки порівнянню результатів аналізу із середніми показниками можна виявити можливі проблеми в організмі.

Таблиця: норми феритину

Вище ви можете побачити, які показники повинен мати феритин (норма), таблиця вказує на параметри з урахуванням віку та особливостей стану організму. Певні чинники позначаються на результатах:

• вік – у новонароджених дітей запаси феруму можуть бути вищими, але згодом знижуються;
• стать – у жінок рівень феритину зазвичай нижчий, ніж у чоловіків, через регулярні менструації;
• вагітність – організм витрачає Fe для розвитку плода, що призводить до природного зниження феритину;
• фізична активність – у спортсменів потреба у ферумі вища, тому їхні показники можуть бути на верхній межі норми;
• харчування – достатня кількість феруму в організмі.

Значення можуть варіюватися залежно від лабораторних методик, тому під час розшифровки аналізу важливо враховувати референтні значення конкретної лабораторії. Якщо рівень феритину виходить за межі норми, необхідна консультація лікаря для виявлення причини відхилень і призначення відповідного лікування.

Зміна рівня феритину може сигналізувати про проблеми зі здоров'ям. Розглянемо основні причини зниження та підвищення цього показника.

Низький рівень феритину

Якщо феритин знижений, це свідчить про нестачу заліза в організмі. Основні причини:

• недостатнє надходження заліза з їжею – незбалансоване харчування, вегетаріанство;
• підвищена потреба в залізі – вагітність, інтенсивні фізичні навантаження;
• хронічні крововтрати – рясні менструації, виразкова хвороба, донорство крові;
• захворювання травного тракту – гастрит, целіакія, синдром подразненого кишківника;
• залізодефіцитна анемія – стан, за якого знижено не лише феритин, а й рівень гемоглобіну.

Симптоми низького феритину:

• хронічна втома, слабкість;
• запаморочення, часті головні болі;
• ламкість нігтів, випадіння волосся;
• блідість шкіри;
• задишка і прискорене серцебиття.

За появи цих симптомів варто здати аналіз феритин і звернутися до лікаря для діагностики.

Високий рівень феритину

Якщо феритин підвищений, це може вказувати на:

• запальні захворювання – рівень феритину збільшується в разі хронічних інфекцій та запальних процесів;
• гемохроматоз – захворювання, пов'язане з накопиченням надлишкового заліза;
• захворювання печінки – цироз, гепатит, жировий гепатоз;
• онкологічні захворювання – деякі види раку можуть спричиняти підвищення рівня феритину;
• аутоімунні процеси – ревматоїдний артрит, системний дефіцит, ревматоїд.

Симптоми підвищеного феритину:

• болі в суглобах і м'язах;
• потемніння шкіри;
• слабкість, стомлюваність;
• порушення роботи печінки.

У процесі діагностики часто оцінюють феритин як маркер запалення, при цьому його рівень важливо враховувати в комплексі з іншими аналізами.

Регулярний контроль феритину особливо важливий для людей, схильних до анемії, вагітних жінок, спортсменів і донорів крові. Підтримка нормального рівня цього показника дає змогу уникнути негативних наслідків дефіциту заліза, таких як зниження імунітету, погіршення когнітивних функцій і проблеми із серцево-судинною системою.

Якщо у вас є підозра на нестачу або надлишок заліза, проконсультуйтеся з лікарем і здайте необхідні аналізи. Раннє виявлення відхилень дасть змогу своєчасно скоригувати стан організму і запобігти розвитку серйозних захворювань.

Контроль рівня феритину допомагає діагностувати дефіцит заліза, запальні процеси та захворювання печінки. Якщо ви помічаєте симптоми анемії, втоми або проблем зі шкірою та волоссям, важливо здати аналіз на феритин. Своєчасна діагностика в медичній лабораторії CSD LAB допоможе виявити приховані проблеми та скоригувати лікування.

Як підняти феритин?

Щоб підвищити рівень феритину, важливо скорегувати харчування і спосіб життя:

• включити в раціон продукти, багаті на залізо – червоне м'ясо, печінку, бобові, гречку, гранати;
• вживати вітамін C – він покращує всмоктування заліза;
• уникати продуктів, що заважають засвоєнню заліза, – чай, каву, молочні продукти;
• приймання препаратів заліза – призначається лікарем за умови вираженого дефіциту;
• нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту – за умови порушення всмоктування заліза важливо лікувати основну хворобу.

Додатково варто звернути увагу на баланс макро- і мікроелементів, оскільки нестача магнію і цинку може негативно впливати на засвоєння феруму. Людям із хронічними захворюваннями шлунка рекомендується регулярне спостереження у гастроентеролога, оскільки порушення кислотності шлункового соку може перешкоджати всмоктуванню заліза.

Як здавати аналіз на феритин?

Для точності результатів необхідно дотримуватися правил підготовки:

• здавати кров натщесерце, вранці;
• за добу виключити фізичні навантаження та алкоголь;
• не вживати залізовмісні препарати за 24 години до дослідження.

Крім цього, варто враховувати, що у жінок рівень феритину може варіюватися залежно від фази менструального циклу. Також важливо знати, що запальні процеси та інфекційні захворювання можуть тимчасово підвищувати рівень феритину, тому за наявності гострих захворювань аналіз рекомендується здавати після одужання.

Яка різниця між феритином і залізом?

Залізо – це елемент, який бере участь у процесах кровотворення та обміну речовин. Феритин же є його запасною формою. Навіть за нормального рівня заліза низький феритин може вказувати на прихований дефіцит Fe.

Відмінність також полягає в тому, що Fe циркулює в крові у зв'язаному стані, а феритин зберігається в клітинах і вивільняється за потреби. Тобто аналіз на залізо показує поточну кількість цього елемента в організмі, а аналіз на феритин допомагає оцінити його довгострокові запаси.