Зв'язок вітаміну D і тестостерону
22.07.2021
В ході наукових досліджень вчені встановили, що вітамін D і тестостерон тісно пов'язані між собою.
А саме, при дефіциті вітаміну D було зафіксоване зниження тестостерону, а при нормальній кількості вітаміну чоловічий гормон підвищується.
Науковці поки що не м
ожуть пояснити механізм цього взаємозв'язку. Найбільше прихильників має версія, що для синтезу тестостерону необхідні речовини, що містяться в «сонячному» вітаміні. Перевірити ж рівень статевих гормонів ви завжди можете в CSD https://bit.ly/2VKw3KR .
А от рівень вітаміну D, у будь-якому разі, важливо підтримувати. Тому рекомендується достатньо часу проводити під сонячними променями та додавати у раціон такі продукти, як: жирні види морської риби, жирні молочні продукти, печінку, грецькі горіхи, жовтки курячих яєць тощо.
Усунути дефіцит вітаміну D допомагає риб'ячий жир, але приймати його варто лише після консультації з лікарем та лабораторних досліджень https://bit.ly/3en4EW0 *
Замовляйте онлайн та отримайте знижку 10%
*Матеріал наданий з пізнавально-розважальною метою та не є медичною рекомендацією.
Останні новини
