А что на самом деле каждый из нас знает о витаминах?
Вот, например, важные и интересные факты о витамине C:
• витамин С — это аскорбиновая кислота;
• он синтетически добывается из глюкозы;
• был первым витамином, созданным человеком в виде таблеток;
• в косметике его используют для замедления старения кожи;
• в фотобумаге есть аскорбиновая кислота;
• дневная норма витамина С для взрослых людей — 90 мг;
• потребность в витамине С увеличивается у курильщиков и во время стресса;
• перец чили содержит в 400 раз больше витамина С, чем цитрусовые;
• его дефицит известный всем как болезнь "цинга";
• а вообще, витамин С необходим для нормального функционирования организма, ибо регулирует углеводный обмен, свертываемость крови, повышает устойчивость к инфекциям, поддерживает соединительную и костную ткань.
Перевір, чи достатньо в організмі вітаміну С, за допомогою лабораторного аналізу в CSD та будь впевненим у власному здоров'ї.
