Цікаві факти про вітамін С
11.02.2021
Важливе значення у роботі імунної системи та у зміцненні здоров’я відіграють вітаміни та мікроелементи.
А що насправді кожен з нас знає про вітаміни?
Ось, наприклад, важливі та цікаві факти про вітамін C:
- вітамін С – це аскорбінова кислота;
- він синтетично видобувається з глюкози;
- був першим вітаміном, створеним людиною у вигляді таблеток;
- у косметиці його використовують для уповільнення старіння шкіри;
- у фотопапері є аскорбінова кислота;
- денна норма вітаміну С для дорослих людей – 90 мг;
- потреба у вітаміні С збільшується у курців та під час стресу;
- перець чилі містить у 400 разів більше вітаміну С, ніж цитрусові;
- його дефіцит відомий усім як хвороба “цинга”;
- а взагалі, вітамін С необхідний для нормального функціонування організму, адже регулює вуглеводний обмін, згортання крові, підвищує стійкість до інфекцій, підтримує сполучну та кісткову тканини.
Перевір, чи достатньо в організмі вітаміну С, за допомогою лабораторного аналізу в CSD та будь впевненим у власному здоров'ї.
Останні новини
