Чому при грипі важливо контролювати рівень вітаміну D?

Навесні ми більше схильні до застуд та грипу. У боротьбі з цими вірусами важливу роль відіграє вітамін D, який має потужний вплив на імунну систему. Але чи достатньо його в організмі, коли ви хворієте? Давайте розберемося!

1. Вітамін D підтримує імунітет

Вітамін D активно сприяє виробленню дефензинів — молекул, що допомагають боротися з вірусами. За його допомогою організм краще справляється з вірусними інфекціями, зокрема, грипом та застудою.

2. Недостатній рівень вітаміну D підвищує ризик ускладнень

Дослідження показують, що низький рівень вітаміну D може сприяти більш тяжкому перебігу грипу, підвищуючи ризик розвитку пневмонії та інших ускладнень.

3. Вітамін D допомагає знижувати запальні процеси

Він має протизапальні властивості, що особливо важливо під час інфекцій. Це допомагає зменшити запалення в організмі та полегшує симптоми грипу.

4. Профілактика грипу — це завжди краще за лікування!

Особливо важливо стежити за рівнем вітаміну D в осінньо-зимовий період, коли сонячного світла недостатньо для його природного синтезу. А своєчасне поповнення запасів вітаміну може стати важливою частиною вашої профілактики.

5. Тестування рівня вітаміну D в організмі — це просто!

Якщо ви помітили симптоми грипу або відчуваєте слабкість, варто перевірити рівень вітаміну D. У нашій лабораторії CSD LAB ви можете швидко та без проблем здати аналізи на його рівень у крові.

Не чекайте, поки вірус вас наздожене — контролюйте рівень вітаміну D та зміцнюйте імунітет вже зараз!