Точність заради життя

Безкоштовно з усіх номерів

Пошук
Меню

5 “зимових” хвороб та їх профілактика

05.02.2024

Хворіти чи не хворіти? Ось в чому питання! 

ТОП 5 зимових хвороб

На жаль, взимку імунітет слабне, і щоб залишатися здоровими, нам потрібно докладати ще більше зусиль. Тому ми підготували прості правила профілактики хвороб, які частіше виникають та загострюються в холодну пору року :

1. Застуда

  • Уникайте близького контакту з хворими
  • Ретельно мийте руки
  • Не торкайтеся обличчя брудними руками
  • Провітрюйте приміщення, дезинфікуйте поверхні

 

2. Загострення болю в суглобах 

  • Дотримуйтесь здорового способу життя впродовж всього року
  • Не переохолоджуйтесь
  • Займайтесь спортом
  • При появі тривожних симптомів одразу звертайтесь до лікаря

3. Стенокардія

  • Тепло одягайтеся
  • Забезпечте комфортну температуру в приміщенні
  • Контролюйте артеріальний тиск
  • Не нехтуйте регулярними медичними оглядами

 

4. Хвороба Рейно (порушення кровообігу, яке виникає внаслідок різкого звуження судин)

  • Подбайте про теплий одяг та взуття, щоб не допускати замерзання кінцівок
  • Відмовтеся від кофеїну та нікотину
  • Більше рухайтесь
  • При появі тривожних симптомів одразу звертайтесь до лікаря

 

5. Грип та C0VID-19    

  • Своєчасно подбайте про вакцинацію
  • Провітрюйте приміщення
  • Ретельно мийте руки
  • При перших симптомах зверніться до лікаря

 

І не забувайте, що найкращий спосіб тримати здоров'я під контролем це регулярні чекапи від 🔬CSD LAB. Адже будь-яку хворобу простіше завчасно виявити і попередити, ніж лікувати. 
 

Останні новини
здати аналізи в Запоріжжі, медична лабораторія CSD LAB
12 червня 2024
Розширюємо мережу у Запоріжжі
Раді повідомити, що CSD LAB відкрила новий партнерський лабораторний офіс
знак охорони здоров'я
3 червня 2024
Відновлення здоров'я після інфекційних захворювань
Після перенесених захворювань загальна слабкість може зберігатись ще деякий час, та не потребує обстеження, але якщо симптоми гострого періоду зберіга
здати аналізи у Львові
31 травня 2024
Новий лабораторний офіс CSD LAB у Львові
Здоров’я завжди під контролем, якщо улюблена лабораторія поруч.