Святковий період — це про радість, зустрічі з близькими й щедрий стіл. Але для організму, а особливо для печінки, такі дні часто стають справжнім випробуванням. Алкоголь, жирна й калорійна їжа змушують печінку працювати в посиленому режимі та нейтралізувати шкідливі речовини. Якщо після свят ви відчуваєте тяжкість або дискомфорт у правому підребер’ї, почали швидко втомлюватися, після їжі з’явилося здуття чи відчуття «перевантаження» організму — це може бути знаком, що печінка потребує уваги.
Що відбувається з печінкою після свят?
У святковий період навантаження на печінку зростає одразу з кількох причин:
- Клітини печінки інтенсивніше переробляють алкоголь і токсичні продукти обміну.
- Змінюється жировий обмін через надлишок жирної їжі.
- Можливе тимчасове підвищення рівня печінкових ферментів у крові.
Ці зміни не завжди мають помітні зовнішні симптоми, але саме тому важливо оцінити стан організму об’єктивно — за допомогою лабораторних аналізів.
Які аналізи допоможуть перевірити стан печінки?
Для базової оцінки роботи печінки після свят найчастіше рекомендовано перевірити такі показники:
- АЛТ та АСТ (ALT та AST). Відображають стан клітин печінки та допомагають виявити, чи є ознаки їх перевантаження або пошкодження.
- ГГТ (гамма-глутамілтрансфераза). Чутливий маркер, який реагує на навантаження алкоголем та жирною їжею.
- Ліпідограма. Дозволяє оцінити рівень жирів і холестерину в крові та зрозуміти, як святкове харчування вплинуло на жировий обмін.
Навіть якщо самопочуття здається нормальним, результати аналізів можуть підказати, чи достатньо буде для покращення самопочуття просто повернутися до звичного режиму харчування, чи варто взагалі переглянути раціон і спосіб життя.
Коли аналізи особливо важливі після свят?
Є ситуації, коли перевірка стану печінки після святкових застіль є не просто бажаною, а необхідною.
Лабораторні аналізи варто здати, якщо:
- святковий період супроводжувався регулярним вживанням алкоголю, навіть у помірних кількостях;
- у раціоні було багато жирної, смаженої або дуже калорійної їжі;
- раніше вам уже діагностували захворювання печінки, жовчного міхура або порушення обміну речовин;
- з’явилися або посилилися тривожні симптоми — гіркота в роті, нудота, дискомфорт після їжі;
- є хронічні стани, які можуть впливати на роботу печінки (цукровий діабет, надмірна маса тіла, гормональні порушення).
У таких випадках аналізи допомагають не лише оцінити поточний стан органу, а й запобігти розвитку ускладнень, скоригувавши харчування і спосіб життя на ранньому етапі.
Чому самолікування після свят — не найкраща ідея?
Після свят багато хто намагається «допомогти» печінці самостійно: обирає дієти, приймає гепатопротектори або народні засоби без розуміння реального стану організму. Проте такий підхід не завжди приносить користь.
Різні симптоми можуть мати різні причини — від тимчасового функціонального перевантаження до порушень жирового обміну чи супутніх захворювань. Без лабораторної оцінки складно зрозуміти, чи справді печінка потребує підтримки, і якщо так — якої саме.
Самолікування може не лише бути неефективним, а й відволікати від головного — усунення причини. Натомість аналізи дають об’єктивну картину та допомагають лікарю рекомендувати саме ті кроки, які будуть доречними: корекцію харчування, способу життя або, за потреби, додаткові обстеження.
Турбота про здоров’я починається не з препаратів, а з розуміння того, що відбувається в організмі.
Почніть рік із турботи про себе
Печінка має унікальну здатність до відновлення — особливо якщо вчасно звернути увагу на її стан. Лабораторні дослідження допомагають приймати зважені рішення без здогадок і крайнощів.
У медичній лабораторії CSD LAB ви можете швидко та комфортно здати всі необхідні аналізи й отримати надійну інформацію про стан свого організму.
Свята позаду — саме час подбати про себе та почати новий рік з легкістю, енергією і впевненістю у власному здоров’ї.
